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儿童书法是指儿童学习和练习书法的艺术形式。它帮助孩子培养书法艺术的兴趣，提高写字的能力。儿童书法的起源可追溯到古代的毛笔书法。
毛笔书法起源于中国，并在唐代达到了高峰。在古代，毛笔书法被视为文人雅士的必修课，也成为一种艺术形式。当时的书法大师们都笔耕不辍，他们认为书写字体可以展现一个人的性格、气质和修养。
儿童书法的起源正是源于对毛笔书法的学习。在古代，孩子们在学习基本的书写技巧之后，就开始学习毛笔书法。他们需要掌握笔的握法、字的结构等基本技巧。通过练习，孩子们不仅可以提高字的书写质量，还可以培养耐心和专注力。
随着时间的推移，儿童书法逐渐演变成了一种专门为儿童设计的艺术形式。现代的儿童书法教育注重培养孩子的创造力和表达能力。通过学习毛笔书法，孩子们可以了解到不同风格的书法，并根据自己的兴趣和特点进行学习和创作。
儿童书法的教材和教学方法也在不断创新和改进。现代的儿童书法教材通常采用生动有趣的图画和故事来吸引孩子们的注意力。教学方法也更加注重灵活性和个性化，以满足不同孩子的需求和兴趣。
儿童书法的起源可以追溯到毛笔书法。通过学习和练习儿童书法，孩子们可以培养书法艺术的兴趣，提高写字的能力，并发展自己的独特风格。儿童书法教育不仅可以使孩子们学会写字，还可以培养他们的创造力和表达能力。
儿童书法，毛笔书法的起源
儿童书法到底有没有必要学吗 儿童书法到底有没有必要学吗，家长们在孩子的成长中扮演的角色十分重要，对孩子的初级教育也十分重要。小孩子对于新知识的接受能力较强，那么儿童书法到底有没有必要学吗。 儿童书法到底有没有必要学吗1 有必要。 小学生大多刚开始写字，所以正确的写字姿势与方法指导很必要，如果姿势不对，或者方法错误，孩子很难把字写好看。 小学生课业负担不重，孩子可塑性强，正是习惯养成的好时机。作为 孩子在校时间有限，大部分家长对于书法这块儿并不专业，而专业的书法老师会根据年龄从握笔姿势、坐姿、起笔位置及书写力度等一一指导，这点远不是家长可以比的，所以对 小朋友老说，报书法班还是很有必要的。 从小练字，写出的字体相对会比大部分孩子写的工整有神，而在学校老师经常会进行作业评比，孩子字体好看，会经常被评为优秀作业展览，这就有助于提高孩子的自信心和学习兴趣。 练字还有助于提高孩子的专注力和耐心，对于低年级孩子来说每天不厌其烦的练几个字，无形之中培养了孩子的专注力。 儿童学书法的好处 一、学习书法能够使孩子静心养气，有益于身体健康 孩子在学习书法的过程中，主要是动手，尤其是训练手指、手腕和手臂的动作，达到协调性和灵活性，这些动作靠大脑指挥，经常有规律的训练，有益于大脑的生长发育。 小学生正是大脑发育的黄金时期，这个时期练习书法对于促进孩子大脑生长发育、开发智力、培养智商是非常有必要的。 练字时，人体的指、腕、肘、肩、臂等都随着笔画的书写有节奏的运动，各种器官都得到相应的锻炼，虽从外观上看不出有多大的运动量，其实却如八卦、太极、形意拳一般，寓动于静，刚柔相济，这就是人们常说的“慢气功 ”。 书写时，可以调理经络，匀畅呼吸，最后达到心手相应，以于身体健康。练习书法可以消除孩子的浮躁情绪，使其安静下来。 若每日有一小时之练习，即有一小时之怡静，只有紧张而无怡静，只有疲劳而无宁息，势必有害健康…… 信笔挥毫，不必求其成为名家，成为美术品，而为调节生活，宁静精神，又其功用之一也。要把孩子从浮躁的情绪中解脱出来，使其能够静下心来，最好的办法就是练习书法。现在还有一说法，练习书法也是治疗儿童多动症的良方。 二、学习书法可以培养学生良好的道德情操 书法是中华民族的国粹，从最初文字的形成，到书法艺术的日臻完善，有着源远流长的发展史。在这悠久的语言文字长河中，各朝各代均出现了许多书体不同、风格迥异、品学兼优的.大书法家，无论是他们那种勤奋好学的精神，还是他们做人的准则，都是我们学习的楷模。 如王羲之学书使池水尽墨，隋僧智勇学术颓笔如冢、唐怀素无纸用芭蕉叶作书，颜真卿为官刚正不阿、宁死不降的高贵品格……。这些千古流传的事迹，对培育孩子的品德、毅力有很强的感染力，孩子在学书的过程中，更学会了做人。 汉字也是一种文化，对于一个民族来说，文字更是一种凝聚力。因为每一个汉字都积淀着中华民族几千年的睿智与精髓，更凝聚着一种民族精神，教孩子写汉字，就是让他们了解体验民族文化，体验民族的思想和情感以及民族的精神。 三、学习书法，可以丰富学识，培养良好的学习习惯。 学好书法，必须以丰富的学识为基础，清代书家杨守敬认为，学术除品高以外，“一要学富，胸罗万千，书卷之气，自然益于行间。”由学书而悟到读书更重要，这是提高孩子文化素质的第二收获——使孩子爱学习。 儿童书法到底有没有必要学吗2 如何辅导自己家里的小孩子学习书法 1、掌握正确的写字规律 很多家长认为让小孩子练习书法，无非就是给小孩子买几本字帖，让小孩子照着别人的书法进行模拟就行了，虽然说这样的说法并没有错，但是却有着局限性，相信有很多家长会发现孩子就算是写完了字帖，但是在写字方面还是没有看到任何提高，这就需要家长们进行反思。 其实小孩子一味的模仿，根本就没有掌握写字的用笔以及正确的写字规律，竟然没有掌握这些知识，就根本无法写好中国的汉字，想要写好字，应该知道正确的写字顺序以及动作讲究字的大小。 搭配以及匀称，小孩子在写字的过程当中，家长需要引导小孩子写字的节律以及笔锋。不能让小孩子一味的照葫芦画瓢，否则只会浪费时间和精力还有金钱得不到任何的提高。 2、掌握准确的笔锋和力度 这里所说的笔锋以及力度，并不是说小孩子在写字的时候应该使用蛮力，而是应该需要把握好力度以及控制好笔尖，真正好的笔风应该是流畅灵活，力度需要根据字的形状来讲究轻重，写出来的字才能够鲜活有形象和生命力，横平竖直，写出来的字就像一个人的品行端正，并且具有精气神，这样的书法才能算得上好书法。 3、掌握孩子练字的兴趣和时间 小孩子在练字的过程当中，家长需要扮演好一个在旁边摇旗呐喊的鼓手，在孩子取得进步的时候，应该及时给小孩子鼓励，夸奖会使小孩子充满信心以及意志，让小孩子在练书法的过程当中获得满足感以及快乐。如果家长在陪着小孩子练书法的过程当中，发现了小孩子的错误，就应该及时指出。 儿童书法到底有没有必要学吗3 儿童学书法的最佳年龄 小孩练字有一个最佳年龄， 5—6岁开始最好，根据小朋友的个人情况可适当浮动。 因为这个年龄的小朋友腕力已经可以比较自如地掌控毛笔等书写用笔，也可以进行简单的教学，对于隶书，楷书，草书等可以明显区分开来，对文字也有一些理解，所以这个时候，为写一手好字打下基础，是一个良好的时期。 孩子学书法的注意事项 孔子将“书法教习”列入“六艺”，成为学人的必修。在其后的2500年，书法均作为儿童启蒙教育的重要内容，始终不渝。而后来的儿童启蒙教程《三字经》中提到：“礼乐射，御书数，古六艺，今不具。唯书学，人共遵，既识字，讲说文”。由此可见经过千年沉淀，人们对于少儿书法教育的重视程度已经超越了其他艺术。 现在少儿书法教育的现状不容乐观，几乎所有学校就只重视文化知识课程的教育，而忽略了书法艺术课程的教育。 其主要原因是由于书法教育，尤其是毛笔书法教育上那传统而繁琐且时效性偏低的练习方式不容易普及，以及逐渐用电脑书写取代手写文字的现代文字交流方式。 其实，家长们都知道少儿学习书法对孩子有许多帮助，让孩子从小就练一手好字很有意义，但是大多不了解如何才能教好孩子书法，也不清楚练书法时需要注意什么要点，因此往往花了许多时间和精力让孩子在家练习，却没有得到明显的提高，于是不得不放弃练习。 而看看别人的孩子在去过书法培训班学习之后一段时间，字就开始写得像模像样了，而且明显气质和没学过书法的孩子不一样了，会变得更沉稳更自信。 这说明少儿书法教育的要点是不能只在家让孩子盲目地临摹帖子，而是需要找专业的老师指导或者去专业的书法学校针对性的学习，这样才会事半功倍，在比别人短时间内得到更多进步和收获。 书法不仅是写字的艺术，还能够培养孩子的艺术修养，提高个人素质。一个负责的老师，不仅要教孩子写好字，更应该培养孩子良好的品德和修养，全面的提高孩子的综合素养。
孩子书法水平提升方法
提高学生书法水平的有效方法 提高学生书法水平的有效方法，人们常说，文如其字，字如其人，能反映一个人的文化修养、气质和情操。书法可以说是世界上现存最古老的艺术之一，练习书法能够树立正确的审美观。那么提高学生书法水平的有效方法有哪些呢？ 提高学生书法水平的有效方法1 1、注意笔画 很多孩子刚开始练字的时候，还没有读小学，所以是不知道正确笔顺的，很多孩子会写“倒笔字”。这就造成几个字会挤在一起。如果家长不及时纠正，孩子就会养成习惯，以后不好纠正，而且小学考试也会考笔顺。 所以在下笔之前，家长要记得，先跟孩子讲解一下笔顺，写给孩子看，从哪里开始起笔，哪里落笔。 2、自己瞎临摹 很多人喜欢自己临帖，买本字帖就开始临摹，没有先了解书写的法则，笔画、结构处理不好，临摹了好多年还是没啥变化。还有人产生了"依赖性"——一旦脱离了字帖、田字格、米字格等辅助工具，写出来的字马上就“返璞归真”了。 了解了这些原因，我们也可以带着孩子在家一起练。 3、重视写字质量 有的孩子写字不好看的原因是没有认识到写字好看的重要性，孩子觉得电脑打印可以取代手写，字写得是否好看无关紧要，孩子就随心所欲地写字，尤其当作业量比较大时，孩子的写字质量更差。家长要跟孩子进行一下深入地沟通交流，尤其要跟孩子强调写字好看的这三个重要性： 第一、写字好看能提高作业的质量，得到老师的好评； 第二、写字好看能提高考试分数，避免书写不规范导致的失分； 第三、写字好看能得到别人的尊重，对于将来的就业非常有帮助。只要孩子认识到写字好看的.重要性，就会认认真真地写字，努力写出更为好看的字，也就能逐步提高写字质量。 小学书法教学的流程 1、练字入门三环节 第一,书法练习要求有规范的常备用具:如硬笔系列要有专用写字课本:书写练习用的口字格,田字格,钢笔,铅笔及专用字帖等。毛笔系列也要求有相应的文房用品。 第二,要求学生会保管用具和使用用具。 第三,起始练字应重视端正坐姿和握笔姿势。基本要领是:“头正、身正两头稳,书本方正心集中,执笔姿势要正确,细读笔法练硬功”这是一个渐进的过程。据新课标和书法法度要求,学生书写钢笔应从楷书入手,小学低段要重视法度,中段兼顾法度和结构,高段重点是结构和章法。 2、练字初期三要素 听视、行款和临帖是培养小学生初级书写的三要素。学生的听视能力非常重要,确保学生能全身心地投入到写字中来,并逐步养成安下心、坐得稳、听得进、读得准、写得真的好习惯。 行款书写是构成表现的起始层面,这个表现就是章法的设置。作业、作文、日记、答卷、日常应用文皆离不开书写,行款书写极为重要,教师必须交给学生正确的书写行款。 临帖是书写练习的主要手段。对临帖要做到意在笔先,先读清帖,看清再写。教师要耐心引导学生理清法度、笔顺、特点。起笔、行笔、收笔是藏锋还是出锋,是平移还是提按。关键培养学生的观察、分析和鉴赏汉字的能力,提高学生书写线条的质量。 提高学生书法水平的有效方法2 第一，提高学习书法的兴趣。兴趣是第一老师，培养好的学习兴趣，就会比别人先进一步了。培养兴趣的方法是要在思想上树立这样的概念，有的人对写字没有兴趣，那就可以通过多看、多练来进行，如果实在还是没有兴趣，就不要去学了。 第二，多看字帖。看帖也是一种练习的方法，如果在没有时间练习的情况下，看帖、读帖就是一种很好的方法。但在读帖过程中，要注意这个“读”字，读的过程就是一个思考和实践相结合的过程，想想别人是如何写的，自己会是怎么写的，找出区别，加以修正，如果往复，在下笔时就会前进一步。 第三，模拟练习。没有条件写字时，是用手指在空中的一种模拟练习方法，养成一个书写的习惯。记得当年我在学习五笔字型时，因为条件不成熟，加之外面寒冷，两只手就在裤兜里模拟练习，边走路，边思考，边记忆，后来有了条件后，上机后就很快熟练了。学习书法也是一样的道理，方法也没有那么多，最关键的是自己的认知。 第四，多加记忆。不管是楷书还是草书，有些字的写法与常规的写法是不一样的，是一种固定模式，这时就需要我们记住字的写法，学习书法中还要去掉习惯性思维，该丢的要丢，该拣的还是要拣回来。只要记住了那个字的写法，以后写起来就只是顺手的事情了。 提高学生书法水平的有效方法3 小学生书法的好处和重要性是什么？ 学习书法可以让孩子养成恬静的性格 在这个快节奏的社会中，孩子们在环境的影响下容易形成浮躁的性格，而学习书法便可以让孩子们在这种浮躁的社会中寻找一份恬静，同时也可以让孩子养成比较踏实、恬静的性格，能够有效的戒浮戒躁，对于未来的发展也非常的有效。 学习书法可以让孩子们更好的了解到中华的文化 中华文化博大精深、源远流长。作为每一个华夏子孙，我们都应该深刻地去感悟中华文化，而学习书法就可以让我们更好地了解到中华文化的韵味，在书写汉字的我们可以认识汉字、了解汉字、感受汉字。也可以在书写每一个汉字的同时了解到文化的渊博。 学习书法有利于提高孩子的精神境界，培养良好的情操 书法不仅是一种爱好，也是一种技能，学习书法有利于提高孩子的精神境界，培养孩子良好的情操，经常练习书法的孩子往往有更好的审美能力，能够通过练习书法来不断地提高自己的学识和修养，能让其意志力得到锻炼和提升。学习书法的好处不能以一言而概之，它的奥妙需要我们走进它的世界去感受。
儿童练书法
孩子几岁可以练书法 孩子几岁可以练书法，作为父母现都希望可以尽早的让孩子接受早期教育，这样才能培养出一个优秀的孩子，让孩子练习书法是非常不错的选择。为大家分享孩子几岁可以练书法。 孩子几岁可以练书法1 严格的说孩子几岁开始学习书法没有一个绝对的标准，也就是说有的孩子可以早一点开始，而有的孩子可以相对晚一点。根据我自身的经验孩子不要过早的去学习书法，尤其是软笔书法，比如三四岁就开始学习毛笔书法，就无异于拔苗助长。但是太晚了也不太好，比如十岁后才开始学习书法（这里主要指的都是硬笔书法也就是写字），因为这个年龄阶段的小孩子的书写习惯几乎定型了，孩子的很多书写习惯都是错误的，面对这种情况就很难再纠正过来，包括书写姿势，汉字的书写习惯，对汉字的书写感觉等等。 一般情况下，小孩子5岁左右就可以开始学习书法了。但关键的问题是，方法和老师很重要，家长的鼓励支持也很重要，孩子的书法学习环境和一个好老师的`引导这些都是至关重要的，甚至是致命的关键因素。所以对于孩子的培养是需要三方面因素的、学校教育、家庭教育、社会教育。 幼儿的模仿能力是极强的，他们对世界充满着无限好奇，同时他们又是极其脆弱的。所以这个时期的孩子就以引导和培养兴趣为主了。找一个好老师，来正确培养他们的书法兴趣，为后续打下书法学习的基础。事实上任何技能都需要天赋，而这种天赋主要表现在对某方面技能的一种感觉，但是有了天赋，坚持和努力才是关键。小孩子五岁左右开始学习书法黄金时间。 小孩书法学习路上的关键因素 1、找一个好的书法“明”师，否则一旦书写姿势和汉字书写习惯定型了就很难再纠正过来。 2、小孩初学书法（包括书写），前期应以培养兴趣为要。 3、家长要多鼓励小孩子，培养小孩的自信心。同时家长不可以急功近利。 4、营造一个书法学习的环境，必要的时候和小孩子一起学习书法。 5、带孩子参观书画展，书法名胜古迹等，来潜移默化的培养和影响孩子的书法情感。 6、凡事不可半途而废，坚持是最好的人生礼物。 孩子几岁可以练书法2 5岁左右是孩子开始学习毛笔书法的黄金时期。 孩子1~3岁（幼儿期）：不建议练习书法。因为在这一时期，孩子的手指关节发育不成熟，如果要求孩子练字的话，容易造成孩子手指变形。孩子还没有开始认字，练习书法对他来说可能跟乱涂乱画没有区别， 更别说自理整理写字工具。 孩子4~6岁（学龄前期）：是孩子上幼儿园的时候了，这个时候的孩子已经能够自理,正是为写字做准备的关键时期。 幼儿时期是大脑形象思维发育的关键时期，此时可以先从认识汉字开始。让孩子看图识字，重点记住字形，且要大量的认字，家长可辅助的讲解字的意思，让孩子加深记忆。每次认字时间时间不宜过长，以培养兴趣为主，但可以进行多次，防止他厌学。 这个时期的孩子模防能力极强，对新鲜事物有着很浓厚的好奇心，但缺点是他们的注意力集中的时间较短。所以这个时候就要循序渐进的引导孩子，同时这个时期是培养孩子对书法产生兴趣的最好时机。家长可以从以下三方面着手： 1、普及一些书法历史故事，旅游的时候带孩子去一些书法名胜古迹，培养孩子对书法的兴趣； 2、尽量找一对一的专业老师，从书写习惯和握笔姿势学起，为后续书法学习打下基础。培训班人数较多，老师精力有限，每个孩子基础不同，一对一更适合初期的学习者。 3、多鼓励，多赏识，写字不是速成，天赋固然重要，但还需要99%的坚持和努力，所以您的鼓励也是孩子最大的动力。 学习毛笔书法的好处： 1、中国书法已有三千多年的历史，是古人聪明和智慧的结晶，是我们的祖先留给我们的一笔巨大的宝贵财富，是我国独有的一门艺术。教育部早已将其列为中小学生的一门必修课。 作为青少年素质教育的一项重要内容，可以从小培养孩子的艺术素养，陶冶高尚的情操，提高文化素养，为将来的全面发展打下良好的基础。 2、少儿在学习书法的过程中，主要是动手，尤其是训练手指、手腕和手臂的动作，达到协调性和灵活性。这些动作靠大脑指挥，经常有规律地训练，对促进大脑的生长发育十分有益。少年儿童正值生长发育的高峰期，12岁时大脑发育已基本接近成人。 在此之前，抓住这个大脑发育的黄金时期学习书法，对促进少儿大脑的生长发育，开发智力，培养高智商的人才非常必要。这一点往往被很多家长忽视 3、书法有严格的书写法则，少年儿童，尤其是小学阶段，主要是识字，在学习文化的同时又学习书法，既可以巩固所学的知识，又能促进文字书写水平的提高，把字写得更加整洁美观，又合乎规范。 4、学习书法需要耐心细致，持之以恒。对于接受文化知识教育的少年儿童来说，通过书法学习，可以逐步养成细致耐心、自觉认真的良好学习习惯，同时有益于意志的锻炼，进而促进文化课的学习。 孩子几岁可以练书法3 孩子学书法的6大好处是什么 1、学习书法能够使孩子静心养气，有益于身体健康。 2、学习书法可以培养学生良好的道德情操。 3、学习书法，可以丰富学识，培养良好的学习习惯。 4、学习书法可以陶冶性情，锻炼意志。 5、学习书法有益于发展孩子个性，培养创新精神。 6、学习书法，可以提高孩子的审美素质。 注意事项： 开始练习写字时，即要重视培养正确的写字姿势，养成良好的习惯。写字的姿势正确与否，不仅对写字有影响，甚至影响人的健康。写字不只是靠手指、手腕的运动，写大字时还会牵动全身，特别是腰部。 初学时用不着站着写。通常情况下，都是写大字时才站着写。由于坐着写视线不容易照顾全局，运笔也困难，所以只能站着悬肘悬腕写。站着悬肘悬腕写，难度要比坐着写大。
毛笔书法的起源
书法的起源：
汉字的刻画符号，首先出现在陶器上。最初的刻画符号只表示一个大概的混沌的概念，没有确切的含义。
距今八千多年前，黄河流域出现了磁山、斐李岗文化，在斐李岗出土的手制陶瓷上，有较多的类文字符号，这种符号，是先民们的交际功能、记事功能与图案装饰功能的混沌结合，这些虽非现人能识别的汉字，但确是汉字的雏形。
紧接着距今约六千年前的仰韶文化的半坡遗址，出土了有一些类似文字的简单刻画的彩陶。这些符号已区别于花纹图案，把汉文字的发展又向前推进了一步。这可以说是中国文字的起源。
接着有二里头文化和二里岗文化。二里头文化考古发掘中发现有刻画记号的陶片，其记号共有二十四种，有的类似殷墟甲骨文字，都是单个独立的字。二里岗文化已发现有文字制度。这里曾发现过三个有字的骨头，两件各一个字，一件十个字，似为练习刻字而刻。这使得文明向前又迈进了一大步。
原始文字的起源，是一种模仿的本能，用于形象某个具体事物。它尽管简单而又混沌，但它已经具备了一定的审美情趣。这种简单的文字因此可以称之为史前的书法。
书法五种书体
1、草书草书是汉字的一种字体，特点是结构简省、笔画连绵。形成于汉代，是为了书写简便在隶书基础上演变出来的。有章草、今草、狂草之分，在狂乱中觉得优美。
2、篆书篆书是大篆、小篆的统称。甲骨文，距今已有三千年历史，是传世最早的可识文字，主要用于占卜。笔法瘦劲挺拔，直线较多。起笔有方笔、圆笔，也有尖笔，手笔“悬针”较多。
大篆指金文、籀文、六国文字，保存着古代象形文字的明显特点。小篆也称“秦篆”，是秦国的通用文字，大篆的简化字体，其特点是形体均匀齐整、字体较籀文容易书写。
3、隶书隶书，亦称汉隶，是汉字中常见的一种庄重的字体，书写效果略微宽扁，横画长而直画短，呈长方形状，讲究“蚕头雁尾”、“一波三折”。
隶书起源于秦朝，由程邈整理而成，在东汉时期达到顶峰，对后世书法有不可小觑的影响，书法界有“汉隶唐楷”之称。
4、楷书楷书也叫正楷、真书、正书。从程邈创立的隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直。
5、行书行书是在隶书的基础上发展起源的，介于楷书、草书之间的一种字体，是为了弥补楷书的书写速度太慢和草书的难于辨认而产生的。“行”是“行走”的意思，它不像草书那样潦草，也不像楷书那样端正。
实质上它是楷书的草化或草书的楷化。楷法多于草法的叫“行楷”，草法多于楷法的叫“行草”。
参考资料来源：百度百科-书法
书法对性格的好处
练习书法能使儿童的性格更平和，思维更开阔，这是什么原理？这主要是因为在书法创作过程中，有“虚静状态”和“炽态”两种心态。前者要求孩子专注力，对提高孩子情绪稳定性，培养平和气质有积极影响；相反，激情创造是一种充满激情、永不满足的心态，对提高儿童思维的开放性有重要作用。书法运动有利于孩子的情绪管理:虽然孩子管理人际关系和理解自己情绪的能力会随着年龄的增长而自动提高，但是控制自己的情绪是没有变化的。而儿童在练习书法的过程中对自己情绪的元认知，促进了情绪智力的发展。儿童心理学有这一项。通过对儿童写作的分析，可以得出儿童情绪和心理疾病的根源，这是有科学依据的。孩子有着天然的童趣和强烈的表达欲，他们的喜怒哀乐都能在纸上生动地表现出来。孩子们可以通过笔、墨、砚来表达内心的情感。每一个书法都是孩子情绪的外在表现。让孩子从浮躁的情绪中解脱出来，及时发泄不良情绪，达到内心平静的最好方法就是练习书法。每天练习一个小时，不一定要成为著名的艺术家，也不一定要成为艺术品，只需要调整生活，平静精神。从小对孩子进行良好的书法教育，不仅能提高孩子的书法素养和艺术修养，而且对培养孩子严谨踏实的学习态度和自觉刻苦的学习能力也有重要作用。书法练习可以积极促进儿童理解和管理自己情绪以及认知他人情绪的发展。虽然孩子管理人际关系和理解自己情绪的能力会随着年龄的增长而自动提高，但是控制自己的情绪是没有变化的。与控制班相比，实验班练习书法的孩子能够控制自己的情绪，体验他人的感受。说明书法练习对儿童的情绪和智力有影响，儿童对练习中情绪的元认知促进了情绪智力的发展。
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