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书法作为我国传统文化的瑰宝之一，是中国人民独有的艺术形式。而在书法中，书写永字尤为重要。永字八法是用笔的基本法则，包括横、竖、撇、捺、点、提、钩、竖钩八种笔画。我们详细来讲解一下书法用笔十法和永字八法。
书法用笔十法是书写过程中最基本的技巧。它包括尖、圆、肥、瘦、顶、颤、急、缓、断、连十种用笔方法。这十种方法既可以单独使用，也可以组合使用，它们使得字迹饱满有力，充满着生命力。
而永字八法则是用笔的基本法则，也是书法中的常用笔画方法。横，指的是平直的横线，要求力度均匀，笔画平稳。竖，指的是笔画直立，力度要均匀而有力。撇则是向上斜着撇出，力度要均匀而有力。捺是撇的相反方向，向下斜撇而成，也要求力度均匀有力。点则是用笔轻轻点出，点要圆润不出现尾巴。提则是顶端向上拖动一下，力度稍大。钩则是在笔画的末端向上勾画，要求一气呵成。竖钩则是钩的基础上增加一竖。
通过以上的讲解，我们可以看出，书法用笔十法和永字八法是书法中最基本、最重要的技巧和法则。它们的运用不仅使字迹富有韵律，更使整个作品充满了生命力和灵动感。在学习书法的过程中，我们要注重练习和实践，不断提高自己的用笔水平。
书法用笔十法和永字八法是书法中的基本法则，掌握它们对于我们提高书法水平具有重要作用。在书写过程中，我们要注重练习、实践，努力掌握好用笔的技巧和法则，使我们的字迹更加鲜活生动。通过不断地学习和钻研，我们可以在书法的世界里不断进步，为传承和弘扬中华传统文化贡献自己的力量。
书法用笔十法，永字八法最详细的讲解
一共十八种：
1、 运笔，也称用笔，就是笔毫从落纸起书写各种点画起止运行的规律。
2、起笔，指笔画的开始。起笔的方法，有顺锋(出锋)，有逆锋(藏锋)。
3、行笔，指笔锋在纸上运行，交换起落，不断提按的动作。4、收笔，指写到一画的末尾如何把笔收束。收笔的方法有出锋(露锋)，有回锋(藏锋)
5、按笔，就是将笔锋按下，使其有力地着纸，可使笔画线条变粗变重。轻按叫“蹲”，重按叫“顿”，顿后转锋叫“挫”。
6、提笔，就是为了使笔画线条变得略细一些或出锋，而将笔稍微提起。7、顺锋，就是笔锋顺着笔画的方向落笔入纸
8、逆锋，就是落笔或收笔时，采取与笔画进行的方向相逆的笔锋。9、转锋，指笔锋在转弯处按弧线转过，写出不带棱角的笔画形态，即所谓“转以成圆”
10、折锋，指笔锋在转弯处稍停，再以折线转过去，写出带棱角的点画，即所谓“折以成方”。
11、回锋，就是笔行尽处，笔锋原处倒回或通过转折后倒回。
12、出锋，就是笔行尽处，笔锋高提离纸，锋出笔画之外。13、藏锋，指落笔、收笔时，将笔锋藏在笔画内，不让锋芒外露，使笔画两端含蓄而有力。起笔藏锋用逆锋，收笔藏锋用回锋。14、露锋，就是笔锋在点画中显露出来，起笔露锋用顺锋，收笔露锋用出锋。15、侧锋，指笔毫尖端的锋芒不在点画的中央而偏向点画的一侧，所以又叫偏锋。
16、中锋，在行笔中、笔毫铺开以后，笔毫尖端的锋芒在笔画的正中间运行，所以又叫正锋。这是书法中最基本的运笔方法。17、方笔，指起笔和收笔处呈现出带有方形的棱角
18、圆笔，指起笔、收笔及折画的转折处呈现出圆劲的形状。
书法用笔中的三种基本笔法
书法的用笔笔法具体可以归纳为中锋、偏锋、藏锋、露锋、逆锋、顺锋、方笔、圆笔、运笔方向、用笔技法等等。
中锋是在笔毫的正中，作书时将笔的正中之锋保持在笔画的中间，就能使点画圆满遒劲。这是因为笔在点画中间运行时，墨水顺笔尖均匀地自两面渗开，达于四面，点画就没有上轻下重或左轻右重等缺点，这样的线条就带有丰润圆劲，富有立体感的特点。中锋之法乃是最基本笔法。
偏锋，又称侧锋，就是用笔时将笔偏于一侧，中锋也偏到笔画的一边，所以写出的点画一边光一边毛，一边浓一边枯，常呈锯齿形。
藏锋，具体地讲就是藏头护尾。即把笔锋藏在点画中间而不直接外露出来。藏头，就是指起笔，要“横画直下，直画横下”，“欲右先左，欲左先右”。护尾，就是指收笔要“无往不收，无垂不缩”，把笔锋最后护起来。藏锋的笔画给人以含蓄沉著，浑厚凝重之感。藏头是将笔尖逆落纸上，锋藏而行。护尾是将笔毫回收锋尖。
露锋，又称出锋，即不回收掩藏，这大多是用在一笔之末，指露出笔锋的收笔动作。主要笔画用藏锋时，副笔可用露锋。藏锋中显示笔力骨气，露锋时要丰实遒劲。
逆锋，就是落笔的笔锋朝运行相反的方向入纸，藏锋就是运用逆锋写出的。此种方法把笔锋痕迹裹藏在里面，使笔画有含蓄、饱满感，同时也为落笔后的行笔铺毫作好准备。而露锋起笔，顺笔锋前进，不再折回，或一笔画的最后末端不作回锋，而是顺逆直出，就是顺锋，顺锋有种飘逸流畅感。但顺锋不可露得太长，这样就会产生轻飘油滑感，要注意分寸。从某种意义上讲，顺锋、逆锋是露锋、藏锋的具体表现。
方笔与圆笔是笔画的二种不同形态，一般来讲以有棱角者为方笔，无棱角者为圆笔。方笔是在点画线条的起止转折上，运用“顿笔方折”的方法形成棱角，即“折以成方”，给人以刚健挺拔、方正严谨之感。圆笔是在点画线条的起止转折上，运用“提笔圆转”的方法形成圆润之势，使之不露筋骨，内含浑厚遒劲，即“转以成圆”。要了解方笔与圆笔是不同的用笔方法所产生的形式。方笔与圆笔是书法线条的基本表现形态。
“永”字八法，即以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法。
永字八法其实就是“永”这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是“侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔”八划。
1、点为侧（如鸟之翻然侧下）
侧是倾斜不正之意，点应取倾斜之势，如巨石侧立，险劲而雄踞。如点成平卧或正立，则呆痴失势。永字点以露锋作收，是为与下边横画相照应。
2、横为勒（如勒马之用缰）
横取上斜之势，如骑手紧勒马缰，力量内向直贯于弩（竖）。如卧笔横拖或下斜则疲沓无力。逆锋落笔，缓去急回，保持“逆入平出，有往必收”之势，不宜顺锋滑过，以免轻飘板滞。
3、竖为弩（同努，用力也）
努是有力的意思，竖画取内直外曲之势，如弓弩直立，虽形曲而质含无穷之力。所以竖画不宜过直，须配合字体之全局，于曲中见直，方有挺进之势。过直如枯木立地，虽挺直而无力。
4、钩为趯（跃的样子，同跃）
谓作钩时，先蹲锋蓄势，再快速提笔，然后绞锋环扭，顺势出锋，力聚尖端。如人要跳跃，需先蹲蓄力，然后猛然一跃而起。锋不平出，为的是与策（挑）画起笔相呼应。
5、提为策（如策马之用鞭）
策本义是马鞭，这里其引申义策应之意。挑画多用在字的左边，其势向右上斜出，与右边的点画相策应，形成相背拱揖的形势。永字的策画略微平出，主要是与右边的啄（横撇）相策应。两个笔道虽错落不相地称，而其心气相通相应。势略上仰，用力在发笔，得力在收锋。
6、撇为掠（掠是拂掠之意）
如篦之掠发，状似燕掠檐下。谓写掠画应如以手拂物之表，虽然行笔渐渐加速，出锋轻捷爽利，取其潇洒利落之姿，但力要送到末端，否则就会飘浮无力。
7、短撇为啄（如鸟之啄物）
谓写横撇应如鸟之啄食。行笔快速，笔锋峻利。落笔左出，锐而斜下，以轻捷健劲为胜。
8、捺为磔（磔音窄，裂牺为磔，笔锋开张之意）
这里有两层意思：其一指磔画在字体结构中的作用而言，磔本义是指肢解祭祀用的牺牲，含解体张裂之意。楷书中的捺画承隶书的波磔而来，而隶书的波磔正是为了解散小篆屈曲裹束的形式，使字体向外开放。所以隶书又叫分书，楷书中的捺也起到这个作用。楷书捺笔，力虽内聚形却外张，使字体开展舒畅、开放。其二是说这一笔直要写得刚劲、利刹、有气势。磔本义是肢解，肢解必以刀劈，磔画即取刀劈之意。写时要逆锋轻落，右出后缓行渐重，至末处微带仰势收锋，要沉着有力，一波三折，势态自然。
书法写字姿势八字口诀
坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。
写姿：胸里桌子一拳远、手离笔尖一寸远、眼离本子一尺远。
握笔姿势：（1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。（2）一抵一压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。扩展资料
书写姿势
书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。必须引起重视。
正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
永字八法最详细的讲解
永字八法其实就是"永"这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是「侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔」八划，以诸宗元所著《中国书学浅说》一书中解说较为明了。
1、点为侧（如鸟之翻然侧下）2、横为勒（如勒马之用缰）
3、竖为弩（用力也）
4、钩为趯 （跳貌，与跃同）
5、提为策（如策马之用鞭）
6、撇为掠（如用篦之掠发）
7、短撇为啄（如鸟之啄物）
8、捺为磔（磔音哲，裂牲为磔，笔锋开张也）1、点法
点，也就是"侧"。在书写时需要把毛笔的笔锋侧过来，因此得名。点是汉字的根源，横、竖、撇、捺等笔画都始于一点。
点有上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点等。
2、挑法
挑，形状像钝角三角形。"策"、"啄"、" "三者的书写都与挑法类似。
挑有上向挑、下向挑、左向挑、右向挑、左上挑、右上挑、左下挑、右下挑等。
3、横法
横，也就是"勒"。所谓"勒"，原意指马缰的末端衔在马口，取其不平不直，形状相似。横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，因此得名。
横有平横、凹横、凸横、腰粗横、腰细横、左尖横、右尖横等。
4、竖法
竖，也就是"弩"。在书写时笔锋犹如拉弓射箭，因此得名。
竖有直竖、右弧竖、左弧竖、腰细竖、腰粗竖、上尖竖、下尖竖等。
5、撇法
撇，也就是"掠"。一般习惯称为"撇"。
撇有直撇、弧撇、腰细撇、腰粗撇、弯头撇、弯尾撇等
6、捺法
捺，也就是"磔"。在书写时好像曲折的水波。
捺有直捺、弧捺、尖头捺、方头捺、长捺、短捺等。
7、厥法
厥，笔画形状像人弯腰的姿势，因此得名。古人又称为"勾裹法"。
厥有直厥、弧厥、高厥、矮厥、斜厥等。
8、钩法
钩，笔画形状"如长空之新月"。与" "末端相似。古人又称为"戈法"。
钩有直钩、弧钩、高钩、矮钩、斜钩等。永字八法精解
1、点为侧
侧是倾斜不正之意，点应取倾斜之势，如巨石侧立，险劲而雄踞。如点成平卧或正立，则呆痴失势。永字点以露锋作收，是为与下边横画相照应。（如鸟之翻然侧下）
2、横为勒
横取上斜之势，如骑手紧勒马缰，力量内向直贯于弩(竖)。如卧笔横拖或下斜则疲沓无力。逆锋落笔，缓去急回，保持"逆入平出，有往必收"之势，不宜顺锋滑过，以免轻飘板滞。（如勒马之用缰）
3、竖为弩
努是有力的意思，竖画取内直外曲之势，如弓弩直立，虽形曲而质含无穷之力。所以竖画不宜过直，须配合字体之全局，于曲中见直，方有挺进之势。过直如枯木立地，虽挺直而无力。（同努）
4、钩为趯
谓作钩时，先蹲锋蓄势，再快速提笔，然后绞锋环扭，顺势出锋，力聚尖端。如人要跳跃，需先蹲蓄力，然后猛然一跃而起。锋不平出，为的是与策(挑)画起笔相呼应。（跃的样子，同跃）
5、提为策
策本义是马鞭，这里其引申义策应之意。挑画多用在字的左边，其势向右上斜出，与右边的点画相策应，形成相背拱揖的形势。永字的策画略微平出，主要是与右边的啄（横撇）相策应。两个笔道虽错落不相地称，而其心气相通相应。势略上仰，用力在发笔，得力在收锋。（如策马之用鞭）
6、撇为掠
如篦之掠发，状似燕掠檐下。谓写掠画应如以手拂物之表，虽然行笔渐渐加速，出锋轻捷爽利，取其潇洒利落之姿，但力要送到末端，否则就会飘浮无力。（掠是拂掠之意）
7、短撇为啄
谓写横撇应如鸟之啄食。行笔快速，笔锋峻利。落笔左出，锐而斜下，以轻捷健劲为胜。（如鸟之啄物）
8、捺为磔
这里有两层意思:其一指磔画在字体结构中的作用而言，磔本义是指肢解祭祀用的牺牲，含解体张裂之意。楷书中的捺画承隶书的波磔而来，而隶书的波磔正是为了解散小篆屈曲裹束的形式，使字体向外开放。所以隶书又叫分书，楷书中的捺也起到这个作用。
楷书捺笔，力虽内聚形却外张，使字体开展舒畅、开放。其二是说这一笔直要写得刚劲、利刹、有气势。磔本义是肢解，肢解必以刀劈，磔画即取刀劈之意。写时要逆锋轻落，右出后缓行渐重，至末处微带仰势收锋，要沉着有力，一波三折，势态自然。（裂牲为磔，笔锋开张之意）
八法卢肇说:"永字八法，乃点画尔。"但八法并非孤立存在，我们在考虑每个点画如何安排，实际已涉及字的结体法则。八法作者意图，在想通过永字的剖析，来说明基本点画的写法和组合。
黄自元楷书九十二法原版
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