书法提高，快速书法练成技巧

作者：蔷薇发布:2023-11-07 16:11 阅读：121 次

1、书法提高，快速书法练成技巧 2、如何提高自己的书法水平 3、书法怎么练才能练好 4、快速书法练成技巧 5、怎样练书法进步快

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书法提高，快速书法练成技巧

书法是中国传统文化中的一种重要艺术形式，许多人都对书法充满了浓厚的兴趣。要想提高自己的书法水平，并不是一件容易的事情。我将为大家介绍一些快速提高书法水平的技巧，帮助大家更好地练习书法。

熟悉基本笔画是提高书法水平的关键。不管是楷书还是行书，都有一些共同的基本笔画，例如横、竖、撇、捺等。熟记这些基本笔画，并不断地练习它们，可以帮助我们更好地掌握字的结构和书写规律。

勤于练习是提高书法水平的关键。练字要有毅力和耐心，每天坚持练习一段时间，不断地推敲和改进自己的字迹。可以选择一些字帖进行模仿练习，通过模仿大师的字迹，可以学习到很多优秀的书法技巧和风格。

注重用笔也是提高书法水平的关键。用笔要轻重适度，要善于掌握笔的力度和墨的湿度，做到用笔有韵律，字迹有生动感。可以多进行一些用笔的练习，例如练习画直线、圆圈等，这些练习可以帮助我们更好地掌握用笔的技巧。

要注重观摩和学习他人的优秀作品。可以去书法展览或网上搜索一些优秀的书法作品，学习他们的布局、字形和笔法等。也要多进行一些书法交流与学习，可以加入一些书法社群或参加一些书法培训班，与书法爱好者们相互交流，共同进步。

保持积极的心态和良好的生活习惯也是提高书法水平的关键。要保持良好的心态，不急于求成，坚持下去。要保持一种放松的状态，有良好的作息和饮食习惯，这样可以使我们的思维更加清晰，专注力更加集中。

要想提高书法水平，我们需要熟悉基本笔画、勤于练习、注重用笔、观摩学习他人作品，并保持积极的心态和良好的生活习惯。只有不断地努力和坚持，我们才能够快速提高书法水平，成为一名优秀的书法爱好者。

书法提高，快速书法练成技巧

怎样提高书法水平怎样提高书法水平，生活中写字是技术，书法是艺术，有些人练了很长时间的字，但是往往还是写的不好，而学会理念不管学什么字体都是通用的，以下分享怎样提高书法水平　　怎样提高书法水平1 一、临帖先要学规矩，临帖的目的是学习书法的理法和原则，包括微观的细节变化和宏观的汉字原理。书法的“书”既可以表示书写，也可以表示汉字，我们既要学书写的规律，也要学汉字的原理。二、要知道你在学什么，你的训练方法是否科学，是否有目的性，学张迁碑和鲜于璜碑的方法和礼器碑不同，曹全碑又是一种，所以你的训练要有取舍、有思想、有目的。学张迁碑的目的是学笨拙古朴，学礼器碑则要学其瘦硬。三、学书法不要盲目抄帖和追求数量，而要求准确和质量，定点解决和强化一个问题就可以用一辈子，为什么老是浪费时间做似是而非的无用功呢！要记住慢就是快，花时间吃透一个知识点一个小技法，这比一知半解地大量书写有效得多。四、书法的共性也就是基本规律是不变的，要花心思去理解这些共性的东西。虽然每个帖的风格不一样，但底层逻辑是相通的。书法的所有字体都是由篆书而来的，因此在篆书上花时间是值得的。篆书看似简单其实很难。五、不要只做古人的手，而要动古人的脑，这个字古人为什么这样写，总是有道理的，不是一些人说的随意而为，即使随意，这个“意”也是有意的意，是随着自己预先的意愿而来的。六、书法要道法自然，所谓书写性就是自然性，不刻意不造作，像鲜于璜的碑阴，孙仲隐碑的字，都是如孩子般的可爱，但又非常深刻，这就是艺术的最高境界了。学碑要懂得碑阴和碑阳进行互补学习，碑阳一般严谨端庄，而碑阴一般活泼有趣，两者要结合起来学习。七、中国书法的两座高峰是晋和唐，要明白这两座高峰给我们的不是什么具体的技法，而是无限的风景。学王羲之和颜真卿不要把自己困在技法里，而要学他们的审美趣味和文化气息，学他们的理念和创新精神，这远比学单纯的技法重要得多。八、临帖是一辈子的事情，正如阅读是一辈子的事情，临帖和阅读的道理是相通的，都是通过经典来拓展自己的思考，丰富自己的视野，千万别看过几本书就说自己看过书了。九、练字先练心，我们经常听到说书法以神采为上，神采是什么东西？它从哪里来？要先搞懂这些，否则是学不好书法的。嘉强说练字先练心，书法是一种精神活动，是一种生命状态，是一种情感流露，所以要想把字写活，你的人要有活力的。　　怎样提高书法水平2 问题产生的原因：针对上面所出现的情况，我们应当从中找到这些问题所产生的根本原因，根据一些人的经验，归纳以下几个原因：一是练习书法时，用心程度不够。书法并不是在字形上要去下多大的功夫，而是首先要把点画的基础练好，点画就是细节，只要能做好细节，字形水平自然也就提升上来了。在临摹时，要从字帖中的细节上多注意观察，并且多加实践，相信用不了二、三个月就能写出漂亮的书法来。二是理解的悟性不够。做任何事情，都要从认识到理解、从理解到感悟的过程中而来，学习书法也是一样，只要我们理解字帖中点画、字形、笔法的基础后，再联系实际进行思考，如此一来，人的悟性也就产生了。有些人在练字过程中，只是照猫画虎，为了写字而去写字，并没有把自己的理解添加进来，从而就不会有悟性产生，因此制约了学习水平的提升。三是专注力不够。所谓专注力，就是学习时的专心程度，不少人认为，学习书法就是照着古人的字帖进行抄写，根本不需要专注的精力去练习，殊不知，书法是中国文化的精粹，是几千年来古人智慧的结晶，这样的学习态度能学好书法吗？显然是不可能的`。所以在练习过程中，不仅要有足够的专注力，还要投入一定的情感进来，让书法有了自己的书写特色。四是笔法不对。有些人说，笔法没有对与错，我觉得这种说法纯粹是瞎扯淡，是不懂书法的一种言论。笔法是书法的核心，是多少代人一直所探讨学习的关键问题，你看古人所写的字，没有一个都是字形相同的，但他们的笔法却是“用笔千古不易”的。元代赵孟学习王羲之书法出神入化，但他们的字即使字形很像，但风格也有差异，而笔法并未改变。什么是笔法？就是用笔的方法，其中主要包括中锋用笔、提按顿挫、平移、绞转等等。只有把这些笔法搞懂了，学习起来才会有进步，否则就是瞎写。如何提升书法水平？一是要坚持不懈地加以实践。任何事情在理性认识上是一回事，整天看看字帖不去临摹，终究只是“纸上谈兵”，只有在实践中带着“脑子”去学习和临摹，才是唯一正确的途径。有一位书法老师说，不管你的理论水平有多高，最终还是要用作品去说话的。所以说，练习临摹、反复练习才是提高书法技法的重要途径。二是要带着问题去练习。为什么自己写的跟字帖中的字不太像？原因是什么？是自己写的笔画太长、太短，还是缺少笔法？为什么字帖中的字很有静气，而自己的写的字却感觉有燥气？这可能是自己写得太快了，这时就要把书写速度降下来，平静自己的内心，这就是“字如其人”的意思，你心里着急，写的字自然就有燥气了。为什么古人的字感觉很古雅？因为你可能没有学过篆隶，这个环节错失了。等等。三是要强化笔法训练。任何一种书体，都有它自身的笔法，而笔法作为书法中的关键问题，是决定书法好坏的标准。要针对不同的书体，学习、理解笔法，并且在实践中加强练习，只要笔法的问题解决书法才能进一步提升水平。　　怎样提高书法水平3 如何培养书法特长生有些学生在写字方面有着明显的兴趣，并且进步很快。有的爱模仿老师的板书，且模仿得像模像样的。这些在写字方面有着特殊爱好、拔尖和特别擅长的学生，就是“书法特长生”。一、让学生学会欣赏。眼“高”才能手“高”，所以要先让学生学会欣赏。为了给学生创设一个良好的书法氛围，笔者在书法培训教室悬挂、张贴了许多优秀书法作品（这些作品有的出于学生之手、有的是老师创作的、有的是从报刊裁剪的）。每星期安排一节书法欣赏课，让学生知道书法作品美在何处，体会书法艺术美，从而激发了学生学习书法的兴趣，提高了学生的书法鉴赏能力。为了发挥学生的积极主动性，笔者让学生对同伴们书写的作品进行互相点评、讨论，指出优点，提出不足，让学生在评价中提高。二、让学生学会临帖。古往今来的书法家们无一不是从临帖入手，进而创作，成为大家。在教会学生基本书写知识的基础上，笔者就让学生开始临帖。因为书法特长生已具备一定的书写技能，所以在教材的挑选上，笔者在教学时采用古代的优秀碑帖（诸如《灵飞经》、《黄庭经》）作为范本让学生临写。 1、观察。在特长生的培养过程中，笔者发现有个学生非常认真刻苦，常常将一字练上几十遍，但就是不能临得很像，不能令其满意。他就会急得直跺脚，心烦气躁，哀声怨道。这个现象引起笔者的思考，经过认真分析，发现他的主要问题在于临帖时不会观察。根据这一典型现象，笔者在教学中教给了书法特长生们“在临写中比较”这一观察方法，将自己临写的笔画从长度、弧度、角度三个方面去进行部分比较，从笔画间的远近、位置、空间距离三个方面去进行整体比较。让他们通过观察比较，从中找出不当处，抓住关键，待到再次临写时将之改正。这样坚持“比较”下去，一而再，再而三，学生临写的作品就会不断以趋神似。 2、思考。思维训练不仅在数学教学中十分重要，同样在书法学习中也要教会学生思考。在平时书法教学中，笔者注重学生在学习书法时的思维训练，让学生积极思考，开动脑筋，自行解决写字过程中出现的问题，时时给自己提问“为什么要这样写？”“为什么这里总是写得不好？”，自己设法找出问题的根源。在学习中，鼓励学生要“打破沙锅问到底”，自己找出写字的规律。每本字帖的风格不同，在结体和笔法上也都有自己独特的规律，要临像一本字帖，就必须在练习中领悟它们的特点，总结他们的规律，以求融会贯通，从而达到“我手写我心”的状态。 3、临写。书法是一门独特的视觉艺术，最终是要将你“胸中的成竹”写在纸面上，这就需要我们通过练习来实现。“语文教学要注重基本技能的训练，给学生打下扎实的语文基础。”（《语文课程标准》)可见，学生的书法学习需要不断的技能训练来实现。我们每天安排中午半个小时的时间让学生临帖，从笔法到结构，一环紧靠一环，循序渐进。先让学生通篇临写，再进行单字训练，最后又会到通篇临写这个环节。随着时间的推移，这些学生的字练得像模像样，很令教者满意。三、让学生学习创作。当学生临一本帖达到一定的水平之后，笔者就开始让学生创作。对小学生而言，集字法不失为一个好的创作方法。首先让学生了解书写内容，继而让其从字帖中去找“字”。字帖中有些字有现成的，而一些没有现成可找的字，可让学生对字帖中的字通过拆卸、拼凑等途径完成，这样创作出来的作品，很有当前练的字帖的味道，从而有效激发学生练习书法的兴趣。另外还可以通过投稿、参赛，增强学生学习书法的信心，达到最终学好书法的目的。

如何提高自己的书法水平

提高书法水平的最好方法有哪些提高书法水平的最好方法有哪些，写字是技术，书法是艺术，有些人练了很长时间的字，但是往往还是写的不好，而学会理念不管学什么字体都是通用的，以下分享提高书法水平的最好方法有哪些　　提高书法水平的最好方法有哪些1 第一，提高学习书法的兴趣。兴趣是第一老师，培养好的学习兴趣，就会比别人先进一步了。培养兴趣的方法是要在思想上树立这样的概念，有的人对写字没有兴趣，那就可以通过多看、多练来进行，如果实在还是没有兴趣，就不要去学了。第二，多看字帖。看帖也是一种练习的方法，如果在没有时间练习的情况下，看帖、读帖就是一种很好的方法。但在读帖过程中，要注意这个“读”字，读的过程就是一个思考和实践相结合的过程，想想别人是如何写的，自己会是怎么写的，找出区别，加以修正，如果往复，在下笔时就会前进一步。第三，模拟练习。没有条件写字时，是用手指在空中的一种模拟练习方法，养成一个书写的习惯。记得当年我在学习五笔字型时，因为条件不成熟，加之外面寒冷，两只手就在裤兜里模拟练习，边走路，边思考，边记忆，后来有了条件后，上机后就很快熟练了。学习书法也是一样的道理，方法也没有那么多，最关键的是自己的认知。第四，多加记忆。不管是楷书还是草书，有些字的写法与常规的写法是不一样的，是一种固定模式，这时就需要我们记住字的写法，学习书法中还要去掉习惯性思维，该丢的要丢，该拣的还是要拣回来。只要记住了那个字的写法，以后写起来就只是顺手的事情了。　　提高书法水平的最好方法有哪些2 如何辅导自己家里的小孩子学习书法呢? 1、掌握正确的写字规律很多家长认为让小孩子练习书法，无非就是给小孩子买几本字帖，让小孩子照着别人的书法进行模拟就行了，虽然说这样的说法并没有错，但是却有着局限性，相信有很多家长会发现孩子就算是写完了字帖，但是在写字方面还是没有看到任何提高，这就需要家长们进行反思。其实小孩子一味的模仿，根本就没有掌握写字的用笔以及正确的写字规律，竟然没有掌握这些知识，就根本无法写好中国的汉字，想要写好字，应该知道正确的写字顺序以及动作讲究字的大小，搭配以及匀称，小孩子在写字的过程当中，家长需要引导小孩子写字的节律以及笔锋。不能让小孩子一味的照葫芦画瓢，否则只会浪费时间和精力还有金钱得不到任何的提高。 2、掌握准确的笔锋和力度这里所说的笔锋以及力度，并不是说小孩子在写字的时候应该使用蛮力，而是应该需要把握好力度以及控制好笔尖，真正好的笔风应该是流畅灵活，力度需要根据字的形状来讲究轻重，写出来的字才能够鲜活有形象和生命力，横平竖直，写出来的字就像一个人的品行端正，并且具有精气神，这样的书法才能算得上好书法。 3、掌握孩子练字的兴趣和时间小孩子在练字的过程当中，家长需要扮演好一个在旁边摇旗呐喊的鼓手，在孩子取得进步的时候，应该及时给小孩子鼓励，夸奖会使小孩子充满信心以及意志，让小孩子在练书法的过程当中获得满足感以及快乐。如果家长在陪着小孩子练书法的过程当中，发现了小孩子的错误，就应该及时指出。每次练字的时间应该控制在30分钟左右，这样既可以调动小孩子的积极性，又可以让小孩子的眼睛得到充分的休息。　　提高书法水平的最好方法有哪些3 孩子学习“书法”好处多多 1、提高个人修养与文化素质学习书法使学生提高审美能力和综合文化艺术素养，形成书法特长及爱好;写字是小学生的基本技能，写的比一般同学好，容易获得老师的青睐和在班集体的威信，使少儿增加自信心。孩子从小受到良好的书法教育，不仅能够提高他们的书法素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具有重要意义。同时对一个人的文化素养，道德情操，性格的`形成也起着潜移默化的作用。 2、促进生理心理的健康发展书法教学活动能够激发儿童的求知欲，对字帖的观察与分析，对书写过程的思考与领悟，对书法习作的评价与反思，将有助于儿童思维能力的全面提高。书写毛笔字能够促进儿童生理心理的健康发展，运用毛笔进行书写，可视为一种操作过程。在这种操作过程中，神经要进行不断地传导，手的操作感觉被及时传递到大脑，大脑的思维活动不断地发出指令，纠正改善着操作过程。幼儿在操作活动中逐步学会了合乎逻辑的积极思考，因此书写毛笔字能够促进儿童生理心理的健康发展。 3 、培养孩子的耐力和自信心许多家长都觉得的孩子特别调皮，静不下来，不利于文化课程的学习，学习书法能使学生提高专注力，因为学习书法需要脑、眼、手全身心的投入，使学生养成专心致志学习习惯。 4、开发智力，培养协调性书法的练习是一种生动的动态系统，始终要求专注、写好每一个字，都需要大脑指挥手和眼睛配合完成，双手不同动作及其与全身肢体的协调配合。使大脑的左右半球的技能获得同时发展并增进互相协调能力。无数事例证实，学习过书法的孩子，在理解能力，接受能力，想象力和创造性思维能力等方面，都显著高于一般孩子。 5、提高人的整体能力我们假定有两个人，有相同的学历、经历，从事同样的工作。但是其中一位练过书法，另一位没有练过书法。很可能，前者思考和处理事物的角度、方法、视野和境界，都高于后者，他能用艺术的眼光看待和处理事物，他就很可能取得更大的成功。我们已经发现，在我们周围学习书法的中小学生中间，那些书法写得好的，往往也同时是学校里成绩优秀的学生。

书法怎么练才能练好

书法怎么练才能练好方法如下：

第一步：碑帖的选择是练好书法的关键。练习书法，应选择合适自己的方法，一般应从简单的大楷练起，逐步进笔，不可好高骛远，欲速则不达。从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。第二步：练习书法的一般规律是：先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。

第三步：拜师学艺,老师当然是越优秀越好,古人云：“取乎其上，得乎其中；取乎得乎其下。”碑帖是选择练好书法的关键。第四步：练习书法是一个持之以恒的过程，没有几年功夫是看不到成绩，学不到精髓的。每天的练习非常重要，一定要固定时间坚持下去。

第五步：如果遇到重要事情被迫延迟练习时间，那也要想办法补上被拉下的练习时间。字无百日功，书法的练习需要的是铁砚磨穿刻苦勤练的精神。

第六步：书法能够通过作品把书家个人的生活感受、学识、修养、个性等折射出来，通常有"字如其人"、"书为心画"的说法,因此说不断提高个人文化修为是学好书法的终级秘诀。

书法文化：中国书法是一种黑白艺术，练好书法的确不易。万事皆有法，找准学习方法可谓不难。书法，是在洁白的纸上，靠毛笔运动的灵活多变和水墨的丰富性，留下斑斑迹相，在纸面上形成有意味的黑白构成。

快速书法练成技巧

快速书法练成技巧快速书法练成技巧，书法的确可以在某些时候给人传达一种奇异的力量，书法——这个看似只是“写写字”的技能，只是为了让学习者拥有工整的字迹这个问题困扰很多人。以下分享快速书法练成技巧。　　快速书法练成技巧1 好好临帖临摹是学书法的必经之路，也是一条快速路，若想登顶书法这座高峰，临摹就是必经之路，是无法绕开的，学书法就一定要好好临帖。临帖当然也有很多的技巧，这里嘉强就分享几个。一是要用脑临帖，心、眼、手三者要高度密切配合，而不是只用手在机械地抄帖，那样是没有效果的。二是要学会自主思考和分析字法，可以用一些辅助的工具，比较九宫格或田字格，这样可以快速帮助自己理解字的造型。三是临摹的碑帖必须符合自己所处的阶段，具体临习什么碑帖，要根据自己的状况来定，切勿热衷于跟风，别人学什么自己也学什么，最好自己先选几本自己喜欢的碑帖，然后再与老师商量确定最终临习什么碑帖。四是要单字突破，临帖勿图数量，每天用心吃透几个字，比如临一大堆字更管用。临摹是比较、是记忆、是思索，表面看是在写别人的东西，实质上是在训练自己的形象感受能力，是在用好的东西替换自己差的东西。提升眼界学音乐要提升听力，学书法则要提升眼界，眼界不高，书法高不到哪里去。嘉强分享几个提升眼界的技巧。一是要多读帖，看得多才能懂得多。看的时候要侧重几个方面，比如笔画之间的位置关系，字的外形是方是圆是长是扁，笔画的外延线是曲是直等等。二是要理解书法的节奏感，书法虽然不能像音乐那么具体地表达节奏，但我们要从线条中感受毛笔在书写过程中的各种动作，比如快慢、轻重、提按等等。三是要多做对比，对比是提升眼力最好的方法，因为你没有比较就无法进行区别，多进行一些风格接近的书风的比较，比如二王一路的书风，把这些书风的作品都拿出来摆在一起看，不断地看，直到看出一些东西来才罢休，这样不断强化，你的眼界自然就会得到快速的提升。不断实践音乐、舞蹈、书法这些都是实践性非常强的艺术，你不强化训练，不坚持实践，不坚持思考，就没有进步的可能。老师能告诉你的，只是方法，所以嘉强常说，你不实践，即使听了再多的书法技巧课，看了再多的书法视频，你都不可能学好书法。书法需要手感，手感是要长期不断练习而来的，所以书法家为什么会有“日课”的习惯，就是因为要保持手感，也如舞蹈要保持肌体的灵活性一样，你不坚持练习，就不能强化肌肉记忆，手感就会变差。具体如何进行实践，嘉强在前面的文章有分享过“四定法”，大家可以翻看前面的文章，这里就不赘述了。　　快速书法练成技巧2 用笔要稳第一招是通过篆书练习中锋用笔。练字之前首先要练手，就是手能把毛笔控制然后才能开始练字，很多人是搞反了，所以练了很久手还是抖，无法随心所欲地稳住毛笔。训练稳定用笔的最好方法就是练篆书，因为篆书线条比较长，又可以训练结构的对称性，线条要求立体饱满，实践证明效果是很好的。具体的训练方法可以参考我之前写的一篇文章。学书不学篆，永远门外汉，书圣的一句话，透露了篆书的秘密练用笔重点是训练中锋用笔，因为中锋是最重要也是最难掌握的，而篆书就是要求笔笔中锋，从而可以强化中锋用笔的基础，或者可以说，中锋用笔才是书法的基本功。结体要准第二招是练习结体。书法中细节方面的技法除了用笔就是结字了，所以学好中锋控笔后就要训练结体能力。训练结体要做到准，形不准其它的免谈，但这个准不单是工整的意思，初学阶段可以以工整为主，这个可以通过嘉强上面说的篆书来训练。准的另一个意思是要在险绝中求平正，就如孙过庭所说的：初学分布但求平正，既知平正务追险绝。这个嘉强推荐从大篆、草隶或米芾的行书里进行训练，效果是非常好的。用工要狠第三招就是要对自己狠心一些多在书法上下工夫，书法理论是需要的，但实践更是重要，知道方法后，剩下的就是狠练了。具体怎么狠？嘉强前面有总结了四定法，这里再简单介绍一下，就是要定时、定帖、定量、定点。定时就是你时间首先要保证，你不安排时间来练字，再好的秘诀都没用。定帖就是不要朝三暮四，要狠下心来吃透一本。定量就是每天的练习量要保证，嘉强建议至少每天写100字以上。定点就是最好有一个固定的练字的地方，这样就容易开始，否则你想写字时再铺毛毡洗毛笔，有时就会因惰性而一拖再拖。后记以上三招，其实也不是什么新鲜招数，所谓大道至简，练好书法就是简单的事情重复地做，当然你要耐得住寂寞，肯花时间多读理论书籍，或有空多看看嘉强的文章，在正确的理论的指导下进行大量地练习，书法想不进步都很难。　　快速书法练成技巧3 三步教你快速学会书法入门的技巧！一,要自学书法。建议先买几本理论书，认真地读一读。可以少走很多弯路。也算是理论指导实践吧。第一本是启功先生的《启功给你讲书法》。启功先生这本书的最大优点，就是他不弄玄虚，讲得非常实在、简洁和清晰。很多人讲书法，都会把书法塑造成深不可测，但启功先生却揭除了书法神秘的外衣，并把书法看作是人人可学的`身边的艺术甚至技术。他提出的“师笔不师刀”的择帖主张，指出了学书法最好能买墨迹本；他提出的“透过刀锋看笔锋”的学碑方法，为我们临摹借鉴碑刻提供了思路.......；启功先生此书语言轻松幽默，娓娓道来，是一本非常难得的书法入门教材。说实话，笔者由此书中受益良多，有时候在书法创作中遇到难题，回过头来看书的时候，却发现这个问题启功先生早就讲过了，只是自己当时太粗心没有留意罢了。第二本书是周汝昌先生的《永字八法》。在这本书中，笔者以为，最重要的一个章节当属《论遒媚》。周先生指出，“遒不是僵硬，也不是狂乱、冲动；是骏爽峻利，紧洁生起，不松不垮，不塌不倒，不败不懈，不蔫不悴。媚不是妖冶，也不是搔冲动；是骏爽峻利，紧洁生起，不松不垮，不塌不倒，不败不懈，不蔫不悴。媚不是妖冶，也不是搔这对于后学者把握晋代书法正脉的审美风格，明确自己的努力方向具有非常重要的意义。二:调整方法事半功倍三点建议： 1、自信，书家是人不是神，不管多大书家也有客观上不算好的字，可以不写！字帖要为我服务，取我所需，不喜欢的字不写，不会写好。自己临帖自己说了算！尊重古人和学我所需是辩证的。 2、抓住一个字不放，不到乱真不罢休！特别注意细节认真对照，到咋写咋像，离开帖还像的程度时就变成你自己的了！你的字当中就有一个褚遂良了，再写第二个、第三个- - - - - -，写过乱真的50个逼真褚遂良的字，保你有长足的进步，可以说就能基本掌握了！ 3、注意写在方格子里要“上留天，下留地，左右留墙壁”！虽然小学生的法则，对于你尤为重要！三:如果你完全没有写毛笔字的基础，那么这个环节特别特别特别重要。横线和竖线,第一个练习我们来写（或许前期你可以称作为画）最最基础的横线、竖线。先不要去考虑入笔、收笔，怎么顺手怎么来；我们要关注的就是线的粗细和直不直。可以说，线是书法中最最重要的一个元素了。首先要练的是粗横——0.3cm宽度已经很粗了，基本不会出现在3cm以内大小的字里，但我们仍然要练，就是要对毛笔“压下去”有一个掌握。继而，我们去练习0.2cm、0.1cm的线。0.1-0.15cm宽度的线在1.8cm的字里面才是常态～在练习的时候，我们还要注意线的长度和间隔。在初期练习的时候，最好就给自己规定一个长度，我这里规定的是5cm，远长于我们小楷里面横的长度，这相当于提高了拉线的难度。间隔尽量做到均匀。在我们接触小楷初期，拉线的练习很重要，它决定着我们在真正进入笔法练习后，能不能写出高质量的笔画。因此我建议，大家把拉线的练习，作为初学小楷前3个月都要做的练习。这也是治手残很好的办法哦～分析结构:汉字的基本结构其实无非是独体字、合体字（左右结构、左中右、上下结构、上中下结构、半包围结构、三面包围结构、包围结构），简单了解一下即可，其实每种结构背后都会有一个比较统一的特点，练字的时候可以有意识地进行分类、归纳。这里暂不多说。学会分析字形，这是你临帖、写书法的一个方法论。你要有一份纸质字帖，因为我们要拿起笔在字帖上圈圈画画帮助你看好字形。先上两张图，这是我画线分析过的字，大家感受一下：我分析字形过程基本如下：A 找中线、重心，因为这是一个字最基本的部分。B 观察是否有突出的一笔，或者特别特别重要的一笔（比如特别长的一笔横，突出的斜钩等）。 C 找横竖的对齐关系。这个就好像那些带辅助线的格子，主要是为了定位，分辨长短的关系和笔画间的对齐。我把这些辅助的线叫做“经纬”。D 看空白，关注收放的对比。E 观察笔画在字形中的特点（主要是粗细）。既然是方法论，自然也就不够具体。如果真的想少走弯路、快一点进步的话，还是强烈建议找个老师来学习。老师的作用在引导、在纠错，这要比自己摸索真的快很多。你可以把书法说成过程艺术，但不可否认我们更多看到的是书写结果。不看过程，只去研究最后落在纸上的笔画，有时候真的很难揣摩出其运笔的过程。这也是为什么我们要讲书法的传承有序。只有在师父教、徒弟学的过程中，亲眼看到笔是如何被驾驭的，才能将正确的笔法流传下来。