各位老铁们，大家好，今天小编来为大家分享书法运笔训练，书法练运笔相关知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
书法运笔训练，书法练运笔
书法是中华民族的传统艺术，源远流长，受到广大人民的喜爱和追捧。要想写好一副好字，除了拥有良好的毛笔技巧外，运笔训练也是至关重要的。
运笔训练是指通过不断地练习毛笔的按压、提笔、转折、横、竖、撇、捺等基本笔画，在熟悉基本笔画的基础上，提高写字的速度和流畅度。只有掌握了运笔的技巧，才能使字画显得优美动人。
在进行运笔训练时，我们要始终保持专注。毛笔书法需要高度集中的精力和注意力，只有心无旁骛，才能将笔画练得准确、流畅。我们要持之以恒，不能急于求成。毛笔书法是一项需要长期坚持的艺术，只有日积月累的练习，我们才能不断提升自己的书法水平。
在运笔训练过程中，我们要多进行比较和借鉴。可以在书法家的作品中寻找灵感和启示，观摩他们的运笔技巧和表现手法，找到自己的不足之处，并加以改进。也可以与书法爱好者进行交流和分享，互相学习，提高自己的水平。
我们还可以利用一些辅助工具来进行运笔训练。可以利用橡皮泥来锻炼按压的力度和提笔的速度，可以利用纸板来训练转折和横竖的准确性。这些辅助工具能够帮助我们更好地掌握运笔的技巧，提高书法的质量。
书法运笔训练是提高书法水平的重要环节，只有通过不断的练习和积累，我们才能写出优美流畅的字画。在今后的学习和实践中，我们要坚持不懈地进行运笔训练，相信我们的书法水平会越来越高，书法艺术也会越来越受到广大人民的喜爱。
书法运笔训练，书法练运笔
我练书法也有两三年了，一直笔画掌握得不好，运笔方面就是感觉找不到技巧，应该怎么办？从你所上传图片中的两幅习作来看。的确正如你自己所说的，没有掌握好笔法，以至于在书写时找不到用笔的那种感觉。既然是已经发现的问题，就去解决它，可以先从笔法开始练起，此外还有一个地方就是你点画的中锋用笔也是没有到位，笔力也不够刚健，这些问题都可以进行一一补缺。笔法是属于书法艺术里头技巧的部分。可以这么说，笔法是中国书法艺术的一个核心内容。我们都知道中国的书法之所以能够成为艺术，就是点画的千变万化与结体的粉彩众呈。而不管是点画还是结体，它们都是建立在笔法的基础之上，也可以说拥有笔法的书写才算得上书法，否则只是单纯的写字而已。
笔法在书法里头拥有如此的重要地位，所有的书法学习者在学习书法之初，就应该先从笔法开始练起。书法最重要的是讲究运笔之法，我们称之为用笔法。有人将用笔法分解为起笔法、行笔法、收笔法等，较繁琐。章祖安先生将用笔要领归结为两个字：用锋。所谓能用笔，就是能“用锋”，体力转化为笔力，即转化为用锋之力。关于笔法的学习，你可以去找寻一套适合自己的学习材料，按照其进度一一对照来进行学习。另外在学习的过程中，你可以采用书写大楷的方式来进一步提高自己的笔力以及观察力方面的训练。书法的学习在前期的进步是比较明显的，因此对于学习的方法方式我们更应该花费多一点的时间先行验证，然后再动手进行练习。也就是说，我们在真正学习之前可以请教老师或者相关方面的专业人士，如果能够先行制定一个学习的规划，那是最好不过了。
书法运笔的四种笔法
书法运笔的四种笔法如下：一、中锋1，历代书家常说“作书贵用中锋”，那么古人所说的“中锋”到底是什么意思呢？通常一支毛笔笔头最主要的笔尖一撮毫毛叫主毫，围绕它周围的毫毛叫副毫，当我们写字的时候，让笔的主毫经常在笔画的中心运行，这就叫“中锋行笔”（也有人称之为“正锋”）；
2，这样写字，就可保证笔头所含的墨汁从笔的主毫注入宣纸里，渗向笔画边缘，写出来的字点画中间浓重两边浅淡，有立体传神效果，从古人用砚台研墨书写的角度看，这一点非常重要。当然若用现代墨汁作书此种效果就不太明显，具体我们在墨法一节专门讲述；3，从笔法技巧上说，中锋用笔是历代书家所推崇的，从篆、隶、楷、行、草等各体书家作品来看，可以确定以中锋运笔为主，特别是篆书，全用中锋。中锋运笔可以说是中国书法艺术传统的基本笔法；
4，从笔法效果上看，中锋运笔时能使主毫始终在点画中间运行，墨汁顺笔尖流注而下，均匀渗开，达于四面，点画亦就无上重下轻，上轻下重，左重右轻或右重左轻等缺点，古人所誉中锋有“锥画沙”、“印印泥”、“屋漏痕”的美感，故中锋一直被古人称为书法之根本笔法；
二、侧锋
1，所谓侧锋，实则是点的引申用法，“侧”字一词来源于永字八法中的“侧”，即“点”。书法界一直有争论，有人说侧锋就是偏锋，其实二者不是一回事，偏锋也是笔法的一种，我们后面就会讲到；
2，为什么古人称“侧”，而不叫“点”呢？宋代书论大家陈思在《书苑精华·卷二·永字八法说·侧势第一》中有精辟“侧不言点而言侧，何也？论曰：谓笔锋顾右，审其势险而侧之，故名侧也。止言点，则不明顾右，无存锋向背坠墨之势；
3，若左顾右侧，则横敌无力，故侧不险则失于钝，钝则芒角隐而书之神格丧矣，笔诀云：侧者，侧下其笔，使墨精暗坠，徐乃反揭，则棱利也”；
4，元代陈绎在《翰林要诀·圆法》中说：“侧点之变无穷，皆带侧势蹲之，首尾相顾，自成三过笔，有偃、仰、向、背、飞、伏、立等势，柳叶、矢、蹲鸱、栗子等形。”这两段论述，很清楚地说明，以侧称点是以形容侧笔入纸的写法为根据的；
5，古人一般以“中锋求骨”，“以侧锋取势”。王羲之《题卫夫人笔阵图》中形容侧锋：“点如高山坠石，磕磕然实如崩也”，形容的也就是点的气势，侧锋在应用和效果上，除篆书运笔外，其他大部分点画的行笔几乎都略带侧势；
6，而在起笔、收笔处，侧锋用笔的作用最多、最明显，横、竖、撇、捺的藏起、藏收动作，无不以侧锋为之。在书写时，如能准确、精到地把握侧锋的使用，就会写出气势峻拔、起伏跌宕、韵味涵咏的书法艺术佳作；
三、偏锋
1，偏锋是指运笔时将笔锋尖偏在字点画的一面，常常是笔锋入纸后卧笔横扫，笔锋所指的方向和笔的运动方向成90度夹角，写出来效果一边光、一边毛，字态各异，偏锋用以取态；
2，宋代苏、黄二人是用偏锋的高手，张旭、怀素偶尔用之，王羲之行草中也经常见到使用偏锋的笔法。有人认为偏锋是书法用笔上的败笔，其实不然，它是运笔中用处很广的一种技法；
四、藏锋与露锋
1，藏锋，是指笔画起笔处和结尾处锋尖藏而不露的运笔方法。一般起笔时用逆锋而入，收笔时用回锋而出。藏锋用笔实则是一种追求书法线条浑厚圆润的笔法，气力包藏在点画之中，写出来的字给人以含蓄、浑劲的感觉。2，露锋，顾名思义，指所写笔画的笔锋外露，一般在行、草中多见。这种笔法是强调笔势、笔姿及点画之间的呼应或行款间的起承关系，起笔时不必笔锋逆入，可锋尖侧入、顺势落笔，尤其在书法创作时，忘情状态下的纵横驰骋，无拘无束的任意挥洒中；
3，为使作品气韵连贯，自然生动，作为一个有修养的书家，他的注意力是更多地集中在整个作品的气势和意境的表现上，在挥笔过程中表现于技巧方面的“中、侧、藏、露、虚、实”等等往往是自然而然地出现的，而不是刻意为之。
书法练运笔
您好，根据我学习书法的经验，从篆书和隶书入手比较好，因为篆隶在技术上相对简 单，在气息上很高古。
可以先学篆书里的中锋行笔，再经由隶书掌握方笔。方与圆是笔法构成的最基础的表达方式，这些技法为之后的楷书学习打下了很好的基础，同时又解决了重要的气息问题。可以系统地学习唐楷，在颜真卿处学会把笔铺展开，在欧阳询处学骨力和结构，在褚遂良处学线条的表现力，再在虞世南处学到一种由精神到笔端的虚静……如此再到行书、草书，都有次第。
我把自己学习的顺序分享一下，供您参考。
从临写《峄山刻石》入手，通过一段时间练习使线条达到“圆、转、厚、通”，为书法打下良好基础，然后可以临写邓石如的《白氏草堂记》和吴让之的《宋武帝与臧焘敕》等，感受一下篆书墨迹作品；然后可以练习一下经典的隶书碑刻如《张迁碑》，《曹全 碑》等，再写写汉简如《居延汉简》，清人隶书如伊秉绶作品等感受一下墨迹隶书。之后再选择合适的楷书字帖临写，比如颜真卿大人的《勤礼碑》，欧阳大人的《九成 宫》，虞世南大人的《孔子庙堂碑》，褚遂良大人的《雁塔圣教序》等，学习唐人书法的法度，提高对字的结构的认识。之后可以临临小楷的经典法帖如钟繇《宣示表》，王羲之《黄庭经》，王献之《玉版十三行》，钟绍京《灵飞经》，赵孟頫《道德经》等，练习对毛笔笔尖弹性的认识及 控制。接着再进行行书的学习，比如练习智永禅师《千字文》，怀仁禅师的《集字圣教序》，王羲之的《兰亭序》，赵孟頫的《洛神赋》等等，继续练习对毛笔的控制。之后，可以选择再喜欢的隶书、唐楷、魏碑、行草书等等进行临写，增加见识。临写到一定程度后可以开始脱帖进行创作。
书法运笔基本方法
有三种运笔方法：指运法，腕运法，肘运法。指运法：做法是将左手垫于右手之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。指运法书写时最稳且牢固，可作为练习运笔的第一步骤。腕运法：做法是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。但也不适合书写于大字，因为肘部仍着地，活动范围仍受限制。肘运法：做法是是将腕部和肘部悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。而此法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上，所以最为灵活，活动范围最大，挥洒自如，易于表现笔力。适用于大楷、行草等书体。
如何提高书法控笔能力
如何提高书写时的控笔能力，宋四家之一苏东坡先贤在书法上留下了一句至理名言，那就是“了然于心、了然于口、了然于手”。意思就是对所要书写的内容要熟悉，不能一边写一边想。平常练习书法时要悬腕练习楷书，因为楷书是书法的基本功，基本功不牢固书写的笔画没有力度，没有质感。楷书就是在慢写的过程中练习你的控笔能力，楷书写好了自然把控毛笔的能力就上去了。认知要正确
其实我们控笔能力不是强行控制笔，而是就像拿筷子一样，轻松自然地去引导笔，因势利导生生不息。所以要提高控笔能力首先就得意识认知上有个明确的点。书者如也，如其学，如其识，如其志，总而言之如其人。
认知错误走错方向，约练越糟糕，越练越是相隔十万八千里！只有正知正见，找对方法，路径，才能走得远，才能走得宽，不然容易走向怪，散，野的陷井！就得理解体悟笔性
笔性也就是毛笔的性能，比如羊毫是用羊毛做成蓄墨多，锋豪柔软，适合篆、隶、楷。狼毫是用黄鼠狼的毛做成，如果是真狼毫笔是比较绵柔，一般市场上的狼毫笔都加了呢绒，所以比较建挺，适合行、草书类。还有兼毫一般就是羊毫和狼毫合在一起，适合初学者，这种笔各种书体都可以用。然后体悟笔性就得在训练实践中体验，一般要经历过一段时间的练习线条。
如今学院派多少学生都是从线条中走出来，想当年我们就每种线条一包一包毛边纸的练习。像张羽翔老师说提倡经历过两极方知中庸！宁心静气达到控笔自如
在我的书法学习班里，无论是小朋友还是大朋友，只要是初次持笔写字之人，都存在着拿笔不稳、抖动的现象。而这种控笔不稳的现象是非常正常的。那如何能提高控笔能力呢？
第一便是站立练习写字。两腿分开与肩齐，毛笔自然下垂，离开纸面。也就是说，一开始练习书法时，就要以悬笔、悬腕来练习，这样才能在悬空无助的习练中把握对笔的把控能力。第二个注意的事项就是，在写字的过程中的“宁心静气”，“不急不燥”。烦躁、不能静心、所想与所写不一致，是初学者的通病，总觉得练了一段时间了为什么还是横不是横、点不是点的。实际上这是一个过程，当在宁心、静气中达到气运与书写一致的时候，自然就能达到“所想是所写”了。宁心静气与站立书写，是初学者必须做到位的。这两点做到了，在一定时间内控笔能力自然而成。
以上是小编为大家整理的关于“书法运笔训练，书法练运笔”的具体内容，今天的分享到这里就结束啦，如果你还想要了解更多资讯，可以关注或收藏我们的网站，还有更多精彩内容在等你。
